Makanan Yang Bisa Membuat Bahagia

Apa makanan kesukaan kamu?..
Makanan merupakan kebutuhan pokok. Kalau tidak ada makanan aku dan kamu sebagai manusia bisa saja mati karena kelaparan. Taukah kamu, selain makanan merupakan kebutuhan pokok tapi juga ada beberapa makanan yang bisa membuat orang yang memakannya bahagia. hahaha

 

1. Coklat 

Pasti setuju dong sama aku, kalau coklat merupakan makanan yang bisa membuat bahagia. Selain rasanya yang enak, coklat dapat memberikan efek rileks dan nyaman. Jadi sangat bagus untuk menumbuhkan mood kamu.

2. Kacang 

Kacang merupakan makanan selanjutnya yang bisa membuat kamu bahagia. Jadi tidak heran, kacang sangat enak sekali kalau di makan pada saat kita ngemil terus nonton tv. Selain itu kacang mengandung vitamin B yang dapat mengurangi depresi.

3. Pisang 

Selanjutnya ada Pisang. Awalnya enggak nyangka juga pisang ternyata merupakan makanan yang bisa membuat bahagia. Karena menurut para ahli pisang dapat meningkatkan mood karena ternyata pisang itu mengandung tryptophan yang merupakan jenis dari protein dan di ubah didalam tubuh menjadi serotonin. Nah serotonin inilah yang bisa membuat lebih tenang dan bersemangat. Keren yaa..

4. Telur

Bagi kamu menikmat Telur, terus lanjutkan yaa, karena telur merupakan makanan berikutnya yang dapat membuat kamu bahagia. Karena telur mengandung Serotonin juga loh, jadi bagus banget buat kamu. hahaha

5. Salmon

Dan yang terakhir adalah Salmon. Makanan yang identik dengan negeri sakura Jepang ini mengandung Asam lemak omega 3 yang ternyata secara aktif dapat mengurangi depresi dan meningkatkan semangat kamu, jadi banyak - banyak makan salmon ini yaa..

Sebenarnya bukan hanya coklat, kacang - kacangan, pisang, telur dan salmon saja yang bisa membuat kita bahagia. Pada hakikatnya semua makanan yang kita sukai pasti bisa membuat kita bahagia tapi alangkah baiknya tidak hanya bahagia saat memakannya karena enak tapi juga bahagia untuk kedepannya dengan kata lain pilihlah makanan yang sehat dan bergizi ya buat kamu.

Kamar Cantik Dan Keren Buat Kamu

Aku paling suka sama dekorasi - dekorasi rumah, terutama dekorasi - dekorasi kamar yang bagus - bagus banget. Sekrang aku akan berbagi cerita tentang kamar - kamar yang bagus untuk para remaja, siapa tahu aja kamu tertarik untuk merubah dekorasi kamar kamu.

1. Buat kamu yang girly dan menyukai warna pink, aku saranin dekorlah kamar kamu seperti ini. Menurut aku kamar ini cukup bagus. Dengan aksesoris yang serba pink akan membuat kamu tampak terlihat polos dan cantik. Penataan letak dari barang - barangnya pun bagus dan rapi. Dengan jendela di samping tempat tidurmu, kamu akan seperti barbie yang siap menyambut pagi. hahaha

2. Ini salah satu kamar favorit ku. Bukan karena warnanya yang ungu tapi karena dekorasinya yang super simple sehingga membuat kamar ini terlihat rapi dan nyaman. Seperti yang telah aku ceritakan sebelumnya mengenai warna ungu, terlihat bahwa memang ungu memberikan kesan  kemewahan meskipun tidak banyak aksesoris barang didalamnya. Keren abis deh pokoknya.

3.  Dengan dekorasi berwarna biru, kamar ini terlihat nyaman dan jernih. So, kamu yang suka banget sama warna biru, coba aja bikin dekor yang seperti ini, dengan warna biru yang sepenuhnya menyelimuti kamar justru itu yang membuat kamar jadi lebih terlihat luas.

4. Ini kamar dengan warna favorit aku. Dan bener - bener keren bangeeeet! hehe. Warna merahnya bener - bener memberikan kesan kesen aja dimata aku. So, buat kamu yang suka dengan warna merah apa salahnya mendekor seperti kamar ini. Warna merahnya pun tidak penuh, itulah yang bikin bagus. Peletakan barang - barangnya pun pas menurut ku.

5. Dan yang terakhir adalah kamar yang memiliki warna orange ini. Simple tapi keren abis. Ada rak buku yang tertata rabi dengan disambungkan meja belajar membuat ruangan ini meskipun sempit tapi lengkap. Pokoknya bagus banget deh.

Jadi, mana dekorasi kesukaanmu ?...

Penjelasan Dari Warna Kesukaan mu

Warna merupakan bagian dari kehidupan yang aku dan kamu jalani. Tanpa warna mungkin hidup tidak akan bisa seindah ini. Sekarang, aku akan berbagi cerita mengenai warna - warna dan penjelasan dari warna tersebut. Karena mungkin beberapa orang belum tahu arti dari warna kesukaannya.

1. Coklat merupakan warna yang membosankan dan identik dengan kesedihan serta kesendirian. Tapi warna coklat ini merupakan warna yang bisa di andalkan.
2. Biru lebih identik dengan pria atau laki - laki. Warna biru juga memberikan kesan ketenangan bagi siapapun yang melihatnya, tapi kalau kebanyakan kitanya akan malah merasa depresi. Ada sebuah penelitian dimana apa bila ingin pekerjanya melakukan pekerjaan secara produktif alangkah baiknya menggunakan warna biru untuk ruang kerjanya. Yang lebih unik lagi adalah seorang atlet akan lebih bisa mengangkan beban yang jauh lebih berat dengan tempat yang memiliki warna tembok biru. Dan bagi para wanita yang ingin menurunkan berat badannya, disarankan untuk memakai aksesoris atau segala sesuatunya yang berwarna biru. Karena warna biru juga dapat menurunkan nafsu makan loh..
3. Kuning merupakan warna yang ceria dan hangat. Warna kuning juga dapat membuat mata lebih cepat lelah akibat cahaya yang dipancarkannya. Kuning dapat membuat bayi menjadi menangis, jadi jangan mencat kamar bayi dengan menggunakan warna kuning. Selain itu kuning merupakan warna yang dapat meningkatkan konsentrasi dan dapat menurunkan emosi.
4. Hijau merupakan warna yang menggambarkan ketenangan dan kesehatan. Pekerjaan dengan lingkungan yang memakai warna hijau akan jarang yang terkena sakit. Tidak heran, hampir semua rumah sakit memberikan warna hijau pada beberapa gedung dan aksesorisnya agar pasiennya lebih bisa merasakan tenang. Hijau juga membantu visi agar lebih jelas. Sehingga banyak perusahaan yang menggunakan warna Hijau pada temboknya. Rasulillah pun sangat menyukai warna hijau ini. Dan tidak heran beberapa negara - negara islam menggunakan warna hijau seperti negara Saudi Arabia. Hijau memang sangat bagus untuk pikiran agar jernih kembali.
5. Merah merupakan warna yang paling Emosional. Dan bagi orang yang sedang marah, warna merah dapat meningkatkan detak jantung dan frekuensi nafas. Kebalikan dari warna biru, Merah merupakan warna yang dapat meningkatkan nafsu makan. Makannya banyak restaurant yang menggunakan warna merah seperti KFC, McD dan lain - lainnya, iya kan? Merah juga merupakan warna yang dapat menarik perhatian. Seperti yang telah dikatakan ahli dekorasi bahwa apabila ada furniture yang menggunakan warna merah benda tersebut merupakan benda yang sempurnya.
6. Hitam merupakan warna yang melambangkan kekuatan. Dengan memakai baju berwarna hitam, kita akan bisa terlihat langsing. Warna hitam dapat membuat orang jadi mudah untuk dikagumi.
7. Pink merupakan warna merah yang lebih muda. Sudah umum kalau pink merupakan warna cinta dan romantis. Pink juga menggambarkan kebaikan dan polos.
8. Orange membuat orang jadi tertarik, antusias, dan hati-hati. Orange adalah warna dari hampir semua hal yang asyik, bahagia, dan enerjik.
9. Ungu merupakan warna yang melambangkan raja atau jubah dari sebuah kerajaan. Warna bangsawan. Kesuksesan. Kebijaksanaan. Karena jarang berada di alam, Ungu juga merupakan sesuatu yang langka.
10. Terakhir adalah Putih. Warna putih merupakan warna yang polos, jujur dan bersih. Putih membatu kreativitas.Sering digunakan untuk manipulasi ruang. Anggota medis biasanya menggunakan warna putih untuk menggambarkan sterilitas. Pengantin pakai pakaian putih agar lebih saling percaya. Sayangnya cuma satu, warna putih mudah kotor dibandingkan dengan warna lain.

Keyakinan Dalam Mimpi

Kalau bicara soal mimpi, pasti kamu dan aku punya mimpi (bukan mimpi yg abis bangun tidur itu yaa). Sebuah mimpi dimana nantinya bisa saja terwujud dengan doa dan kerja keras. Sekarang aku akan cerita tentang mimpi - mimpi yang aku punya, hahaha kesannya banyak banget yaa..

1. Dari dulu sampai sekrang, tidak lain dan tidak bukan. Aku selalu memimpikan tentang Pulau Okinawa, Jepang. Kalau di tanya kenapa harus Okinawa? padahal masih banyak tempat di Jepang yang jauh lebih indah dan bagus dari Okinawa. Tapi menurutku surga dari Jepang ada di Pulau itu. Enggak percaya? Lihat aja nih..
2. Mimpiku selanjutnya itu, aku pengen banget bisa desain rumahku sendiri. Dimana rumahku itu nanti perpaduan antara Jepang dan Betawi. Dan kayaknya akan bagus banget nantinya.
   
3. Buat sekolah asik kali yaa.. itu sih bukan mimpiku aja, tapi mimpi temanku juga. Aku dan dia akan bekerja sama untuk membangun sekolah impian dimana muridnya gak akan ngerasa cape atau bosen kalau belajar. Terus juga, aku sama temen aku itu akan lebih mementingkan proses dari pada hasil. Kenapa? Karena menurutku kalau proses itu bagus dan rapih pasti hasilnya juga akan bagus dan rapih. Gak kayak pendidikan sekarang ini, banyak yang terlalu banyak berharap sama generasi bangsa dan menginginkan hasil yang baik tapi prosesnya gak maksimal. Yaa begitu lah.. (ahh curhaaaat. hahaha)

Sebenarnya masih banyak lagi sih mimpi - mimpiku, tapi yaa udah deh segitu aja. Inget yaa kamu mimpi itu gak ada salahnya kalau bisa mimpi lah setinggi mungkin kalau ada yang bilang "Jangan mimpi tinggi - tinggi nanti kalau jatuh bisa sakit" tapi kalau menurutku itu gak bener. Justru kamu harus buktiin kalau kamu gak akan jatuh. Gimana caranya? pasti dengan doa dan jangan lupa kerja keras juga. Mencoba sesuatu hal sekali atau dua kali gagal it`s ok. Karea justru keberhasilanmu udah menunggumu di langkah selanjutnya. Aku juga yakin suatu saat nanti pasti mimpi - mimpiku akan menjadi kenyataan. Maka karena itu, jangan takut untuk bermimpi yaa

Bahagianya bisa menjadi Bahagiaku juga.

Makna kebahagiaan bagi kamu apa?...

Setiap orang pasti ingin merasakan kebahagiaan dalam hidupnya. Dan setiap kebahagiaan yang di alami oleh setiap orang pun pasti berbeda - beda. Mungkin menurutnya itu adalah hal yang membahagiakan untuknya sedangkan untuk orang lain belum tentu. Contohnya aku akan merasa bahagia saat keluarga kecilku yang terdiri dari ayah, mamah, adik perempuanku dan aku sedang berkumpul bersama dan bercanda bersama. Moment - moment itulah yang salah satunya dapat membuat ku bahagia. Tapi mungkin menurut kamu tidak. Aku pun begitu, terkadang aku tidak bisa merasakan kebahagiaan yang orang lain rasakan. Tapi sedikit demi sedikit hal itupun bisa berubah.

Setiap melihat orang bahagia aku akan bahagia pula. Kalian tahu kenapa? karena aku mencoba untuk selalu Positif Thinking. Apakah kalian tahu hanya dengan ber Positif Thinking semua yang kamu rencanakan dan bahkan tidak kamu rencanakan akan berjalan dengan lancar. Lalu bagaimana caranya untuk selalu berpikir positif. Kalau cara yang aku lakukan adalah aku akan memikirkan hal yang terjadi itu menjadi pengalamanku juga. Seperti jika temanku mendapatkan beasiswa ke luar negeri dan dia sangat bahagia, akupun akan memikirkan kalau yang mendapatkan beasiswa tersebut adalah aku maka mungkin aku akan sebahagia itu. Jadi mulai sekarang berusahalah untuk selalu berpikir positif atau Positif Thinking.

Kemudian selain berpositif thinking, biasanya aku suka tidak memperdulikan apa yang terjadi. Meskipun kedengarannya itu kurang baik juga tapi setidaknya aku bisa menggunakan sifatku yang seperti itu saat orang - orang membicarakanku mengenai kelebihan atau kekuranganku. Kenapa aku bilang kelebihan juga? karena menurutku kelebihan itulah yang lebih berbahaya dari kekurangan. Saat seseorang membicarakan kelebihan kita, disengaja atau tidak pasti akan timbul rasa berbangga diri yang nantinya akan menjerumus pada kesombongan dan aku paling tidak suka hal itu. Dengan arti lain, aku tidak akan memperdulikan apa yang terjadi saat orang - orang mengatakan hal yang berbeda dari yang terjadi sebenarnya. Karena matapun terkadang bisa saja salah.

Yang terpenting adalah Positif Thinking, kalau kamu sudah bisa ber-Positif Thinking hal untuk tidak meperdulikan tidak dipakai juga tidak apa - apa karena kalau kita sudah berpositif thinking pasti semua baik - baik saja. Percaya deh.

INTRODUCTION

Sebenernya aku bukan orang yang suka bercerita, dan lebih suka mendengarkan cerita. Tapi mulai sekarang, aku akan coba untuk terbiasa berbagi cerita. Oh iya, nama ku Rusnawati Sani, tapi panggil aja "Una". Aku paling sukaaaa lihat awan. Kenapa? karena menurut ku awan bisa bikin pikiran aku tenang (terlepas dari sholat dan ibadah lainnya yaa). Aku anak pertama dari dua bersaudara, dengan kata lain aku punya satu orang adik yang umurnya sepuluh tahun lebih muda dari ku. Namanya Alya Rahmadhanti Sani. Suka ngeselin sih, tapi tetep, aku sayang banget sama dia. hehe.Sempet kepikiran ingin punya kakak atau adik laki - laki, karena aku pengen bikin dia jadi Costplayer.hahaha.

Jepang adalah negara favorit ku, jadi gak heran kalau temen - temen ku udah men-cap aku sebagai "SENPAI" padahal aku kan gak se-senpai itu. Setiap ada sesuatu yang berhubungan atau berbau Jepang baik itu kelebihan atau kekurangan Jepang, mata mereka semua langsung tertuju ke aku. Saat pelajaran Jepang dan lainnya sih gak apa - apa, tapi kalau udah masuk pelajaran sejarah, haduuh siap - siap deh aku yang disalahin mulu. Tau laaah sejarah Indonesia dengan Jepang kayak gimanaaa? haah..Ok! lanjut! warna kesukaan ku Merah. Buat aku merah itu keren banget, bisa membuat ku seketika bengong kalau melihat sesuatu yang berwujud merah. Contohnya aja, waktu aku sama temen - temen ku pulang sekolah, dan itu ada mobil warnanya merah, itu mobil bener - bener bagusss bangettt! terus waktu ada orang memakai sepatu warna merah. Temen - temen ku tinggal nunggu aku bener - bener puas buat ngeliatinnya. hahaha

Sekarang aku udah kelas tiga SMA, dan tinggal selangkah lagi puncak dari kelulusan dan kesuksan ku yaitu UN tinggal beberapa minggu lagi. Bagi ku sahabat itu lebih penting dari apapun, ini bukan sekedar omongan aja. Entah kenapa aku sayang banget sama sahabat - sahabat yang menurut ku terbaik melebihi apapun, makannya sebisa mungkin sekesel apapun aku sama mereka, aku gak akan bisa lama - lama untuk jauh dari mereka. Bahkan aku akan berusaha mengalah demi mereka. 

Cita - cita ku sebenernya ingin jadi penerjemah berbagai macam bahasa di dunia. Bagi aku, bahasa merupakan sesuatu yang paling asik untuk di pelajari. Karena setiap negara pasti mempunyai berbagai macam bahasa yang berbeda - beda dan unik. Jangankan negara lain, Indonesia pun punya berbagai macam bahasa yang aku belum tentu bisa, tapi aku akan coba. Itu juga satu alasan kenapa aku suka Jepang. Aku juga merupakan penikmat seni. Berbagai macam seni aku suka. Mulai dari seni gambar atau lukis. Untuk gambar aku sukaaaa banget! aku bisa gambar manga / anime, udah sejak SMP aku ngegambar. Sekarang udah merambat ke gambar Interior. Terus lukisan. Jujur kalau di suruh melukis, lukisan aku belum terlalu bagus karena mungkin aku belum terbiasa dengan kuasnya. Lalu aku juga suka seni tari terutama yang traditional, baik itu traditional dari Indonesia atau pun dari luar negeri yang penting jenisnya traditional. Pokoknya semua seni aku suka. hahaha